艾灸日记

常见病的艾灸穴位和艾灸方法

艾灸日记 https://www.ajrj.cn 2018-12-12 21:47 出处:网络 编辑:@老陈
艾灸借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸不能养生,还能达到治病的目的,而且艾灸的穴位和方法得当的话,艾灸治病的

艾灸借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸不能养生,还能达到治病的目的,而且艾灸的穴位和方法得当的话,艾灸治病的效果非常明显。今天刘博士给大家分享一些常见病的艾灸穴位和艾灸方法,希望能帮到各位灸友。

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刘博士先介绍艾灸治疗慢性胃炎等的艾灸疗法:

1.慢性胃炎

选穴:脾俞、中脘、内关(在前臂掌侧,曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)、足三里。

操作步骤:每次选穴2~3个,用艾条温和灸,每次15分钟,每天l~2次,10天为一疗程。同时点燃药用艾条后在中脘穴、一侧足三里穴上各灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度,可使胃痛立即缓解。

2.感冒选穴:

大椎、曲池(在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点取之) 。

操作步骤:用艾条温和灸此两穴,每次20分钟;也可取0.3厘米厚的生姜片置于穴位上隔姜灸,每次3~5壮,每天两次,连灸2~3天。

3.腰椎间盘突出症

选穴:脊中、肾俞、命门(在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中)、腰俞(在骶部,当后正中线上,骶管裂孔处)。

操作步骤:每次选穴2~3个,各穴灸7壮,每天1次,10天为l疗程。

4.痛经(虚寒证)

选穴:气海、关元。

操作步骤:用艾条温和灸此两穴,每次15~20分钟,每天两次;或隔姜灸,每穴3~5壮,每天1~2次

5.艾灸治失眠

每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴(位于足底前1/3处,简便的取穴方法是将足趾向足心屈,在足掌的前部分可见一较深的凹陷,就是涌泉穴的地方)用艾条熏烤。

注意艾条要放在距离穴位2寸左右,让局部有温热感但又不至于太烫,直至皮肤出现红润为止。每次30分钟,连续10-15天为一个疗程。涌泉穴是人体肾经的穴位,具有补肾安神的作用,艾条灸之可滋阴降火、宁心安神,有引火归元之妙。很多人艾灸涌泉穴后都会有昏然欲睡的感觉。

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