艾灸日记

春季养生

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  • 除了做艾灸,春季吃什么食物祛湿效果好

    春季雨水比较多,这个时候湿气也是比较重。那么春季要如何去湿气呢?大家都知道艾灸可以很好的祛湿,所以大家在春季可以多艾灸。除了艾灸以后,还有哪些祛湿方法呢,吃什么食物祛湿效果好呢,今天给大家推荐七种祛湿效果好的食物[详细]

    2019-03-20 18:46 分类:艾灸养生
  • 春天润燥要多吃什么水果比较好

    水果是我们生活中离不了的食物,而春季正是许多水果上市的季节。春天气候比较干燥,人体体内水分容易流失,因此在春天一定要多吃水果。那么,春季该吃什么水果好呢?今天和大家分享下利于春季养生的水果,大家要多吃下。[详细]

    2019-03-20 18:38 分类:艾灸养生
  • 春季养生做好这几点,远离疾病并不难

    春天是各种疾病的高发期,我们常见的疾病有流感、麻疹、水痘等,稍不注意就会被传染。所以做好预防工作成为重中之重,那么,大家在日常生活中要注意哪一些,才能减少被传染的几率。春季养生要做到这7点,能远离疾病保持一个好身体[详细]

    2019-03-20 18:29 分类:艾灸养生
  • 雨水养生怎么做,艾灸这三个穴位就够了

    “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”——《月令七十二候集解》。东风解冻,散而为雨,雨水节气前后,万物开始萌动,气象意义上春天正式到时了。[详细]

    2019-02-18 10:55 分类:艾灸养生