艾灸日记

错过了三伏灸,就别再错过三九灸了

艾灸日记 https://www.ajrj.cn 2018-12-12 16:42:54 出处:网络 编辑:@老陈
“三九灸”是天灸疗法中的一种,从冬至起,每九天为一九,至九九为止,是在全年最冷的时候进行,它用对皮肤有温和作用的药物敷贴于穴位或患处,达到调补、祛病又保健的作用。三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸

“三九灸”是天灸疗法中的一种,从冬至起,每九天为一九,至九九为止,是在全年最冷的时候进行,它用对皮肤有温和作用的药物敷贴于穴位或患处,达到调补、祛病又保健的作用。三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位,利用药物的刺激作用,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,通过经络的调节作用,起到治疗疾病的作用。天灸疗法源远流长,最早文字记载在南北朝早在北宋年间,民间就广泛应用,涉及内、外、妇、儿各领域。

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2018年三九灸的具体时间

九前固本:12月8日~12月18日

引灸:2018年12月19日

一九:2018年12月22日

二九:2018年12月31日

三九:2019年01月09日

加强灸:2019年01月18日

为什么要做三九灸?

三九天艾灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固,前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶阳补虚疗法。

三九天气候寒凉,而“寒主收敛”,人体处于收敛状态,影响气血循环;再加上三九天本来又是人体阳气最弱的时候,也是人们最容易诱发虚寒之症的时候。而艾灸为纯阳之火,推动气血循环,能够温润五脏,这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。

三九补一冬,来年无病痛。因此,在三九天进行三九灸,能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效,有效增强机体抵抗力。

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