艾灸日记

湿气重怎么调理?艾灸什么穴位效果好

艾灸日记 https://www.ajrj.cn 2018-11-29 20:32 出处:网络 编辑:@老陈
其实身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去调查一些长寿老人,其实避寒就暖才是他们最大的优势,才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。寒主收敛,仔细想想,当下的饮食结构,空调、冷饮,都在增加寒敛的这种力量。有寒就有湿。湿可

其实身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去调查一些长寿老人,其实避寒就暖才是他们最大的优势,才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。寒主收敛,仔细想想,当下的饮食结构,空调、冷饮,都在增加寒敛的这种力量。有寒就有湿。湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私,狼狈为奸。寒和湿更是兄弟。积寒、湿气都有特定的部位,这个部位一定要知道,知道了才能很好的把它给牵出来。

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我们的湿气藏在哪里

好多人深有体会,年轻的时候,腿还是比较修长的,到了中年后,“大象腿”就出来了,以为是发福了,其实是寒湿都积聚在了腿上。腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液。岁数大了,腿没有充足的血液储藏,就只能储藏寒湿这些废物了。

湿为重浊有质之邪,在身体里往往向下走,类水属阴,人体下部亦属阴,同类相求,故湿邪为病,多易伤及人体下部,如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。

肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿,小腿是脾经的主要阵地。如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,那多是水湿聚集在这里的表现。

长溃疡、长痘痘,高血压,但是两脚冰凉,这就是身体寒气重但发生阻隔的现象,积热憋在里面,没有出路,只能往上走,因为往上比较顺畅,所以热都在脸上发了。

艾灸怎么祛除湿气,要艾灸哪些穴位

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①肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;

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