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大象腿怎么瘦?艾灸这五个穴位消灭大象腿

艾灸日记 https://www.ajrj.cn 2018-11-26 21:02 出处:网络 编辑:@陈朗
每个女性都想拥有一双非常苗条的美腿,让自己变得更加地有魅力。那么,对于那些拥有大象腿的女生来说,怎么才能瘦掉大象腿呢?接下来一起来了解一下吧。

每个女性都想拥有一双非常苗条的美腿,让自己变得更加地有魅力。那么,对于那些拥有大象腿的女生来说,怎么才能瘦掉大象腿呢?接下来一起来了解一下吧。

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那么如何瘦腿呢?

中医认为“诸湿肿满,皆属于脾”。就是说身体湿气重、体型臃肿,脾脱不了干系。脾主运化水湿,脾虚会出现水湿停留,而出现四肢及面部浮肿的状况,而脾经的主要阵地小腿更是会发生水肿。

脾主运化,把食物变成精微营养物质化掉,同时把新鲜血液运化到全身,如果不能运到四肢末梢,就会在那里出现瘀血、垃圾堆积。肌肉型小腿暂且不说,这个难度颇大;而虚胖浮肿的小腿,灸通脾经就够了。提高身体的基础代谢,没有比疏通脾经性价比更高的方法了。刺激小腿内侧脾经的循行处,可推动淋巴及血液的流动,同时加速排除废物及多余的水分。

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其次,腿部是足三阴经的起始点,脾经、肾经、肝经,都是养阴的经络,对于女性养阴来说,这是必灸的地方。秋后艾灸腿部,排毒祛湿可以养元固阴,疏通气血,很适合现在这个季节。且一般不需要节食,除非你吃的太多。艾灸也不会让你的腿到骨瘦如柴,而是保持在一种健康协调的粗细。

艾灸这五个穴位,轻松消灭大象腿

艾灸瘦腿,重在祛痰湿,行气血,坚持艾灸以下5穴,可较为迅速的解决脾虚,恢复正常腿部曲线。

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