艾灸日记

脾虚怎么调理?艾灸治疗脾虚的穴位和方法

艾灸日记 https://www.ajrj.cn 2018-11-24 15:30 出处:网络 编辑:@陈朗
艾灸是中医手法,是从内部调养和治疗身体。而脾虚的人经常会有头晕、便秘、身体发冷的症状。脾虚也是可以通过艾灸来缓解的。脾虚艾灸哪里呢?

艾灸是中医手法,是从内部调养和治疗身体。而脾虚的人经常会有头晕、便秘、身体发冷的症状。脾虚也是可以通过艾灸来缓解的。脾虚艾灸哪里呢?

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脾虚可艾灸的5大穴位

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01、脾虚艾灸的穴位:中脘穴

位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。

灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。

作用:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

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02、脾虚艾灸的穴位:解溪穴

位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。

灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。

作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

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