艾灸日记

湿气重怎么调理?艾灸什么穴位效果好

其实身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去调查一些长寿老人,其实避寒就暖才是他们最大的优势,才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。寒主收敛,仔细想想,当下的饮食结构,空调、冷饮,都在增加寒敛的这种力量。有寒... [详细]

  • 冬季养生,艾灸这七个穴位就够了

    《中藏经》:“阳者生之本,阴者死之基”……“顺阳者生,顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。非阳能死物也,阳来则生,阳去则死矣”。阳气主宰着人的生死,阳气决定人的健康程度,阳气是人体的动力...... [详细]

    2018-12-13 21:33 分类:艾灸养生 冬季养生
  • 脾俞穴的取穴方法和艾灸注意事项

    脾俞穴在背部的中央,是十二脏腑背俞穴之一,属足太阳膀胱经。它有调理脾气、运化水谷、渗利除湿和营统血之功效。中医认为,脾主运化,脾有把水谷(饮食物)化为精微,并将其转输至全身的功能,是人体的重要器官,主要...... [详细]

    2018-12-13 20:40 分类:艾灸穴位 脾俞穴
  • 身柱穴的位置和艾灸作用

    【名解】“身柱穴”,“身”,身体也。“柱”,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气,至本穴后,此气因受体内外传之热而进一步胀散,胀散之气充斥穴内并快速循督脉传...... [详细]

    2018-12-13 20:00 分类:艾灸穴位 身柱穴
  • 灸疗治疗支气管炎的方法穴位和方法

    支气管炎,中医称“咳嗽”“痰饮”,是一种多因性气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它是一种严重危害人体健康的常见病,尤以老年人多见。病变的支气管黏膜充血、水肿,黏液腺肥大及分泌物增多。临床...... [详细]

    2018-12-12 21:53 分类:艾灸疗法 支气管炎
  • 常见病的艾灸穴位和艾灸方法

    艾灸借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸不能养生,还能达到治病的目的,而且艾灸的穴位和方法得当的话...... [详细]

    2018-12-12 21:47 分类:认识艾灸 艾灸
  • 类风湿性疾病的艾灸穴位和方法

    艾灸治疗类风湿是属于比较传统的一个治疗方法,但是它可以有效地帮助患者缓解疼痛,然后更好的缓解各种不适的症状,所以说长期受到类风湿性疾病的人们,都不妨尝试一些这样的治疗方式,相信一定可以给你带来惊喜的效...... [详细]

    2018-12-12 21:23 分类:艾灸疗法 类风湿
  • 艾灸治疗低血压的穴位与方法

    【病解】 低血压一般指动脉血压的收缩压(俗称高压)低-P9毫米汞柱,舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱。老年人低于100/70-毫米汞柱,也称为低血压。中医学认为,低血压多因身体虚弱、气血两虚所致,一般分为急性低血压和...... [详细]

    2018-12-12 21:18 分类:艾灸疗法 低血压
  • 缺血性贫血的艾灸穴位及方法

    【病解】 缺铁性贫血是指体内用来合成血红蛋白的贮存铁缺乏,造成红细胞生成障碍所致的一种小细胞低血素性贫血。造成缺铁性贫血的主要病因有溃疡、消化道出血、妇女月经过多等慢性失血性疾病,以及儿童生长期及妇女妊...... [详细]

    2018-12-12 21:03 分类:艾灸疗法 贫血
  • 艾灸治疗痤疮的穴位和方法

    痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮、酒刺,是皮肤科常见病、多发病。据学者们统计,在青春期,男性有95%、女性有85%患过不同程度的痤疮,所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于...... [详细]

    2018-12-12 20:52 分类:艾灸疗法 痤疮
  • 女性白带异常怎么艾灸效果好

    白带异常是很常见的疾病,很多女性都被这一疾病困扰,艾灸疗法能有效的帮助我们缓解这一病症,艾灸治白带异常效果很好,并且很安全,基本没有什么副作用。但是我们使用艾灸的时候,要了解艾灸注意事项,否则很容易伤...... [详细]

    2018-12-12 20:47 分类:艾灸疗法 白带异常
  • 错过了三伏灸,就别再错过三九灸了

    “三九灸”是天灸疗法中的一种,从冬至起,每九天为一九,至九九为止,是在全年最冷的时候进行,它用对皮肤有温和作用的药物敷贴于穴位或患处,达到调补、祛病又保健的作用。三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右...... [详细]

    2018-12-12 16:42 分类:艾灸养生 三九灸
  • 艾灸治疗白癜风的方法和穴位

    白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生,青年妇女居多...... [详细]

    2018-12-10 16:47 分类:艾灸疗法 白癜风
  • 常见病的艾灸穴位和艾灸方法

    艾灸借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸不能养生,还能达到治病的目的,而且艾灸的穴位和方法得当的话...... [详细]

    12月12日 [认识艾灸] 艾灸
  • 什么是艾灸条和艾灸条的使用方法

    什么是艾灸条? 艾灸条,艾灸时专用艾条,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血...... [详细]

    12月07日 [认识艾灸] 艾灸条
  • 梅全喜教授解答艾烟有没有害

    在艾灸界关于艾烟的争议一直没有停过。艾烟到底是有益,还是有害?每当两种争执的声音交织在一起,那些真正热爱艾灸的人心里的疑惑就会放大一倍。之前网络上流传着“艾灸烟污染远超雾霾”等不实信息,并传播艾烟会危...... [详细]

    12月05日 [认识艾灸] 艾烟
  • 中医艾灸养生的10个注意事项

    中医学认为艾属温性,其味芳香,善通十二经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。《本草纲目》:"艾叶,生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳……灸之则...... [详细]

    12月05日 [认识艾灸]
  • 艾灸时使用哪种材质艾灸盒比较好

    很多灸友在温和灸时喜欢用艾灸盒这种灸具,因为比较省心省事,艾灸盒也是做艾灸时必备的辅助工具,艾灸盒的使用会直接影响艾灸的效果。艾灸盒是通过艾火的热力渗透进肌肤,继而温通经络,祛湿逐寒,消肿散结,温经止...... [详细]

  • 木质艾灸罐的使用方法

    艾灸罐又称灸疗罐或者通元罐,属中医医疗器械类,为盛放艾灸的器材.通常和艾条,艾绒一起使用。那么你对艾灸罐的使用方法了解多少呢?以下是由艾灸日记整理关于艾灸罐的用法的内容,希望对大家有帮助! [详细]

    12月04日 [认识艾灸] 艾灸罐
  • 艾灸后的灸花竟然作用这么大

    随着近年来国家主旋律对传统文化的复兴,以及民众对健康意识的增强,具有悠久历史的艾灸养生文化也在大众中流行,成为越来越多人喜爱的养生保健方式。在艾灸过程中出现的灸花现象也成为大家关心的问题。 [详细]

    11月30日 [认识艾灸] 灸花
  • 艾灸时常见的排病现象和处理方法

    很多人质疑艾灸就是利用艾绒点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果。但是,《黄帝内经》中《灵枢·官能》说:“针所不为,灸之所宜”,《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之。” [详细]

    11月30日 [认识艾灸]
  • 晚上10点以后艾灸好不好

    有艾灸新手经常问:为什么晚上10点以后不宜艾灸,这个问题我们先要从经络与时辰的关系说起。这和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每...... [详细]

    11月28日 [认识艾灸]
  • 温灸棒的使用方法和技巧

    艾灸是中国古中医灸疗技法中的一个分支,我们日常接触比较多的应该是针灸,就是用金属针状物做的灸法,而用艾做的灸法自然就叫艾灸。艾灸也有很多种灸法,从使用的方便性来说的话艾灸盒和温灸棒是最经常使用的艾灸方...... [详细]

    11月28日 [认识艾灸] 艾灸棒
  • 晚上艾灸伤阴吗?艾灸伤阴怎么办

    经常晚上十点后艾灸或艾灸时间过长(比如每天艾灸两小时以上)可能就容易伤阴。艾灸后伤阴的表现为,出现失眠心烦,或者烦躁不安等等症状。由于过度艾灸或艾灸不当才会伤阴。艾火属于纯阳之火,艾灸补阳气效果最佳,...... [详细]

    11月28日 [认识艾灸] 伤阴
  • 一定要知道的艾灸的顺序和时间

    艾灸是简便易行的养生方法,但艾灸有方法,不是说随便拿个盒子往穴位上一扣,或是拿根艾条随便灸灸就能起到作用的。如果艾灸顺序不当,会直接影响治疗效果,甚至可能带来一些不必要的麻烦。 [详细]

    11月27日 [认识艾灸]
  • 黄土灸法的介绍和施灸方法

    【概述】 黄土灸,又称隔泥灸。是黄土以水调和制成泥饼,以泥饼为间隔而进行施灸的一种灸法。黄土灸最早载于唐代孙思邈之《千金要方》卷六下用于治疗耳病:“作泥饼子厚薄如馄饨皮,覆耳上四边,忽令泄气,当耳孔上,...... [详细]

    12月10日 [艾灸方法] 黄土灸
  • 隔醋灸的介绍和操作方法

    隔醋灸是一种先在穴区涂以醋再置艾炷的隔物灸法。在古藉中,有隔酱灸的记载,但未见到隔醋灸的资料。本法现代报道不多,且以治疗某些皮肤病为主。其实际临床价值如何,有待进一步观察。今天分享出来,仅供艾灸爱好者...... [详细]

    12月01日 [艾灸方法] 隔醋灸
  • 隔铁灸的介绍和操作方法

    【概述】 隔铁灸就是以生铁末做饼为隔垫物而进行施灸的一种灸法。 【功效】 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 蒸脐灸的介绍和操作方法

    【概述】 蒸脐法又称熏脐法、炼脐法或温脐法。即以药物研末填满脐部,再以艾(或其他药剂)施灸,一般在艾炷和药物之间再加用槐树皮隔开。由此可以看出,蒸脐法也属于隔物灸的范围,但一般的隔物灸是药末与艾炷2层,而 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 隔钱灸的介绍和操作方法

    【概述】 隔钱灸又称铜钱灸,是以铜钱为间隔而进行施灸的一种灸法。明代的龚信所著的《古今医鉴》及其子龚廷贤所书的《万病回春》均对本灸法有所载述。 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 化脓灸的施灸要领和注意事项

    化脓灸疗法虽然操作方法简单,但其疗效与施灸材料选择与制作、施灸季节、顺序与体位、灸前准备、操作方法与灸后调护等关系密切,因此医师必须善于掌握和应用这些要领。 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 灸法介绍——隔白附子灸的操作方法

    【概述】 隔白附子灸就是以白附子研末制成的白附子饼为隔物进行施灸的一种灸法。此灸法见于《本草纲目》卷十七,白附子条引《杨起简便方》:“偏坠疝气,白附子一个为末,津调填脐上,以艾灸三壮或五壮即愈。”此处用 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 灸法介绍——隔黄土灸的操作介绍

    【概述】 黄土灸,又称隔泥灸。是黄土以水调和制成泥饼,以泥饼为间隔而进行施灸的一种灸法。黄土灸最早载于唐代孙思邈之《千金要方》卷六下用于治疗耳病:“作泥饼子厚薄如馄饨皮,覆耳上四边,忽令泄气,当耳孔上, [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 艾炷隔物灸——隔核桃壳灸的操作介绍

    【概述】 隔核桃壳灸就是以内装相关药末的核桃壳为隔物进行施灸的一种灸法。此灸法见于清代吴师机所著的《理瀹骈文》:“凡肩背、腰胁、手臂、腿膝、环跳贴骨等处疼痛,用沉香、木香、丁香、乳香、麝香、山甲共末,装 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 艾柱间接灸——隔陈皮灸的操作介绍

    【概述】 隔陈皮灸就是以陈皮膏为隔物而进行施灸的一种灸法,此灸法多选用腹部的中脘穴、神阙穴等穴位进行施灸。 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 艾柱隔物灸——隔蟾蜍皮灸的操作方法

    【概述】 隔蟾灸又称隔蟾蜍皮灸,就是以蟾蜍皮作为隔物而进行施灸的一种灸法。最早载述于明代的《类经图翼》:“用癞虾蟆一个,破去肠,覆疬上。外以真蕲艾照疬大小为炷,于虾蟆皮上当疬灸七壮或十四壮,以热气透内方 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 艾柱隔物灸——隔胡椒灸的介绍

    【概述】 隔胡椒灸就是将白胡椒研为细末,加入少许面粉和水调作药饼,以此药病作为间隔物来施灸的一种灸法。一般在施灸时会在药饼中心凹陷内放置药末,如丁香、肉桂、麝香等,以加强疗效。 [详细]

    11月07日 [艾灸方法]
  • 脾俞穴的取穴方法和艾灸注意事项

    脾俞穴在背部的中央,是十二脏腑背俞穴之一,属足太阳膀胱经。它有调理脾气、运化水谷、渗利除湿和营统血之功效。中医认为,脾主运化,脾有把水谷(饮食物)化为精微,并将其转输至全身的功能,是人体的重要器官,主要...... [详细]

    12月13日 [艾灸穴位] 脾俞穴
  • 身柱穴的位置和艾灸作用

    【名解】“身柱穴”,“身”,身体也。“柱”,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气,至本穴后,此气因受体内外传之热而进一步胀散,胀散之气充斥穴内并快速循督脉传...... [详细]

    12月13日 [艾灸穴位] 身柱穴
  • 女性痛经的艾灸治疗方法

    妇女每逢经期或行经前,少腹部疼痛,甚至剧烈难忍者,称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状,随后有阵发性的剧烈少腹痛,甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。 [详细]

    12月09日 [艾灸穴位] 痛经
  • 图解行间穴的位置和功效

    行间穴对治疗中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口喎等肝经风热所致病证,月经不调、痛经、崩漏带下等妇科病证,遗尿、癃闭等泌尿系病证,疝气,胸胁胀痛效果好,与期门穴被称为拯救肝脏的义士。行间穴位于足...... [详细]

    12月07日 [艾灸穴位] 行间穴
  • 图解内庭穴的位置和取穴方法

    内庭穴归属足阳明胃经,有泻火、理气止痛等作用。内庭穴的位置:足背第二、三趾间缝纹,详见本文图解内庭穴的准确位置图及穴位疗法。 [详细]

    12月07日 [艾灸穴位] 内庭穴
  • 图解肺俞穴的位置和作用

    【肺俞穴名解】 肺,指肺脏。俞,输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。 [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 肺俞穴
  • 图解内关穴的位置和作用

    内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。是手厥阴心包经穴,为本经络穴,又是八脉交会穴,通于阴维脉,主治本经经病和胃、心、心包疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官等病变。所以, [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 内关穴
  • 图解阴郄穴的位置和作用

    阴郄穴是手少阴心经的穴位之一,位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。主治心痛,惊悸,骨蒸盗汗,吐血、衄血,暴喑等疾病。 [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 阴郄穴
  • 图解足三里的位置和作用

    足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。古今大量 [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 足三里
  • 图解大椎穴的位置和作用

    大椎穴,古人称它为“诸阳之会”,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳,《甲乙经》说过“大椎,三阳,督脉之会”意思是,大椎是督脉与手部三阳经的交会穴,大椎穴是督脉与诸阳经之会, [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 大椎穴
  • 图解气海穴的位置和作用

    气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。气海穴又称丹田,有种说法叫气沉丹田。 [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 气海穴
  • 图解中脘穴的位置和作用

    中脘穴是人体穴位之一,属奇经八脉之任脉。中,指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘,空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。该穴物质为任脉上部经脉的下行经水,至本穴后,经水继续向下而行,如 [详细]

    11月21日 [艾灸穴位] 中脘穴
  • 灸疗治疗支气管炎的方法穴位和方法

    支气管炎,中医称“咳嗽”“痰饮”,是一种多因性气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它是一种严重危害人体健康的常见病,尤以老年人多见。病变的支气管黏膜充血、水肿,黏液腺肥大及分泌物增多。临床...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 支气管炎
  • 类风湿性疾病的艾灸穴位和方法

    艾灸治疗类风湿是属于比较传统的一个治疗方法,但是它可以有效地帮助患者缓解疼痛,然后更好的缓解各种不适的症状,所以说长期受到类风湿性疾病的人们,都不妨尝试一些这样的治疗方式,相信一定可以给你带来惊喜的效...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 类风湿
  • 艾灸治疗低血压的穴位与方法

    【病解】 低血压一般指动脉血压的收缩压(俗称高压)低-P9毫米汞柱,舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱。老年人低于100/70-毫米汞柱,也称为低血压。中医学认为,低血压多因身体虚弱、气血两虚所致,一般分为急性低血压和...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 低血压
  • 缺血性贫血的艾灸穴位及方法

    【病解】 缺铁性贫血是指体内用来合成血红蛋白的贮存铁缺乏,造成红细胞生成障碍所致的一种小细胞低血素性贫血。造成缺铁性贫血的主要病因有溃疡、消化道出血、妇女月经过多等慢性失血性疾病,以及儿童生长期及妇女妊...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 贫血
  • 艾灸治疗痤疮的穴位和方法

    痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮、酒刺,是皮肤科常见病、多发病。据学者们统计,在青春期,男性有95%、女性有85%患过不同程度的痤疮,所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 痤疮
  • 女性白带异常怎么艾灸效果好

    白带异常是很常见的疾病,很多女性都被这一疾病困扰,艾灸疗法能有效的帮助我们缓解这一病症,艾灸治白带异常效果很好,并且很安全,基本没有什么副作用。但是我们使用艾灸的时候,要了解艾灸注意事项,否则很容易伤...... [详细]

    12月12日 [艾灸疗法] 白带异常
  • 艾灸治疗白癜风的方法和穴位

    白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生,青年妇女居多...... [详细]

    12月10日 [艾灸疗法] 白癜风
  • 隔蒜泥灸治疗狐臭的方法

    狐臭又称为腋臭、臭汗症等,是指大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高,经皮肤表面细菌的分解产生不饱和脂肪酸而发出的臭味,多见于如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下等这些多汗或汗液不易蒸发的部...... [详细]

    12月09日 [艾灸疗法] 狐臭
  • 胃脘痛的艾灸穴位和治疗方法

    胃脘痛又称“胃痛”、“心痛”;“心下痛”等,是以左侧偏中上腹部,胸骨下方凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)区域的疼痛为主要表现的消化道症状。西医学认为其发病多与化学、物理性刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反...... [详细]

    12月09日 [艾灸疗法] 胃痛
  • 消化不良的艾灸治疗方法

    功能性消化不良是临床上一种常见的疾病,主要表现为脘腹痞闷或胀满,嗳气,泛酸,嘈杂,恶心呕吐,困倦乏力,形体瘦弱,饮食无味或食积不下,胃肠动力学障碍是消化不良基本发病机制。 [详细]

    12月09日 [艾灸疗法] 消化不良
  • 艾灸涌泉穴治疗失眠效果好

    很多上班族或者学生族经常熬夜,或者做生意的老板生活压力较大,导致晚上睡眠不好,长时间睡不着,长期失眠严重影响身体。中医里艾灸涌泉穴可以很好的治疗失眠,促进睡眠质量,休息不好的朋友可以坚持艾灸涌泉穴,一...... [详细]

    12月09日 [艾灸疗法] 失眠
  • 艾灸可以治疗子宫肌瘤吗?

    对于艾灸相信身为中国人的我们都是有所了解的,艾灸是中医针灸疗法中的灸法。艾灸可以说是我们中医中的一个精华,那么为题来了,艾灸可以治疗子宫肌瘤吗?今天小编就详细的为大家揭秘艾灸是否治疗子宫肌瘤,快来看看了...... [详细]

    12月09日 [艾灸疗法] 子宫肌瘤

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从此做一个幸福的人,面朝大海春暖花开......